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視力回復の方法には、さまざまなやり方があります。あなたの視力を回復に導く効果的な方法を解説しています。

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視力回復機〜簡単な視力回復法

視力回復機をつかった視力回復の方法があります。

視力回復機があれば、機械にまかせられるので、視力回復トレーニングが簡単というメリットがあります。

視力回復の機械は、ほとんどがただ覗いているだけという簡単なものです。覗いていさえすれば、あとは器械のほうで指示をだしてくれたり、ぼやけさせたりしてくれます。

視力回復機のルーツは、本来眼科で、目の調節を解くための原理を応用したものです。たとえば雲霧法などです。これは風景がぼやけてきますが、これによって目の調節の緊張を解こうというわけです。

あるいは視力回復機のなかには、赤いランプが点灯するので、それを目で追っていけば、目を動かすことになり、効果的な外眼筋のトレーニングになるものもあります。

そのほか遠くにあるものをズームアップしたりして、目の遠近調節を鍛えてくれる視力回復機もあります。これは目の内部にある毛様体筋のコリをほぐすことになり、水晶体を薄くできるようなります。その結果、視力回復していけるという原理です。

なかには視力回復機の説明書に、目のツボマッサージのやり方が載っているものもあります。たんに機械の訓練だけではなく、こういったトレーニングと併用すると相乗効果が期待できるわけですね。

視力回復機で有名なものに、超音波治療器ソニマックがあります。これは1秒間に2万数千回もの振動を目に与えます。これによって、目の筋肉のコリをほぐしたり、目の血行をよくしようというわけです。

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